Rutina Matutina

Empieza el día con Energía

Imagina por un momento . . .

Realizar tus actividades con menos esfuerzo

Has «calentado» y preparado tu cuerpo para poder moverte con más soltura y eficacia.

No sentir molestias durante tu jornada

Tus músculos están fuertes y flexibles, desaparece el estrés generado por el dolor y puedes concentrarte mejor en tus tareas. 

Disfrutar de tus aficiones, familia y amigos

Puedes realizar todas las actividades que te gustan en compañía de los tuyos. ¡Te sientes feliz y pleno!

«Una buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

Joseph H. Pilates

¿Qué vas a ver en el monográfico?

Este programa consta de 1 clase en vídeo y 1 PDF con los ejercicios explicados paso a paso acompañados de fotografías.

Aunque es un Monográfico, te llevas 3 CLASES EN 1

Podrás elegir cuál de las tres modalidades se adapta mejor a tu momento y combinarlas entre ellas.

¿Qué más consigues?

El acceso al Monográfico «Rutina Matutina» es de por vida. Podrás verlo las veces que quieras porque será tuyo.

Y además tienes los siguientes EXTRAS:

¡SOPORTE VIA EMAIL!

Podrás consultarme cualquier duda que tengas. Incluso mandarme fotos y vídeos para que vea cómo haces los ejercicios

¡ACCESO A GRUPO PRIVADO DE TELEGRAM!

Formarás parte de una comunidad con tus mismas inquietudes donde poder apoyarte y compartir tu experiencia

¿Qué dicen mis alumnos?

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Las clases de Pilates me han ayudado mejorando la rigidez que tenía de espalda y piernas ¡También me sentía emocionalmente más animada! Me parece muy cómodo realizarlas en casa ya que adaptaba la clase a mi tiempo libre y además podía repetir los ejercicios las veces que me apetecía.
Chus Barceló
Enfermera
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Debido a la pandemia, tuvimos que dejar las clases presenciales. De alguna manera, al continuar realizando los ejercicios en casa, he conseguido mantener la forma y por lo tanto no perder elasticidad. Los ejercicios online me han aportado la posibilidad de detenerme en profundidad en algún ejercicio y/o repetirlo y por lo tanto aprender posiciones para incluso crear/preparar mi propia tabla diaria.
Jose Carlos marí
Químico

Repasemos lo que te llevas

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